Visningen av dag og tid på døgnet kan gjøre det lettere å orientere seg og forstå når på dagen det er. For mange gir dette økt trygghet, bedre oversikt og støtte til å opprettholde gode rutiner.
Det at man ser når det er på døgnet kan være nyttig når man står opp om morgenen, skal planlegge dagen eller ønsker bekreftelse på om det er formiddag, ettermiddag, kveld eller natt. Klokken kan bidra til mindre usikkerhet og gjøre det lettere å vite hva som skjer nå, og hva som kommer senere.
For noen kan dette gjøre det enklere å komme i gang med dagens aktiviteter, holde oversikt over måltider og avtaler, eller forstå hvorfor det er tid for hvile og søvn.
